La elíptica
Archivado en I'm Loving It el 09 de Julio, 2008 | 
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Bueno, bueno, bueno.
Ahí está. el Sledertone es pasado. Ahora reina en la casa esta jodida bicicleta elíptica que me está haciendo añicos la espalda, los cuadriceps y dentro de poco el abdomen. Pero la respeto y sé que me va a ayudar.
La bicicleta elíptica es un aparato para hacer un tipo de ejercicio aeróbico de pie, que consta de dos pedales sobre los que se marcha y de dos barras verticales que se cogen con las manos para ayudar al movimiento. El ejercicio es similar al del esquí nórdico por el movimiento hacia adelante de los pies y el ayudarse con los brazos, el cual se combina con un moviemiento circular como el pedaleo de la bicicleta. Está destinado a gente que no posee tiempo para hacer deportes o asistir a un gimnasio, aunque tambièn se la encuentra en todo gimnasio bien equipado. Junto con las bicicleta estáticas están entre los aparatos deportivos más populares para el ejercicio aeróbico. Se recomienda que tenga un volante de cierto peso (6kg o más) lo que le da al aparato mayor inercia y menor desgaste.
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Llevo un tiempo en el que cada vez que me como una magdalena, una caña de crema, una natilla, y ahora helado… me siento mal. Algunas veces físicamente y otras veces psicologicamente. Me pongo a pensar que no hago demasiado ejercicio y aunque por constitución soy delgado tampoco quiero lanzarle un pulso a mi metabolismo.
Como sé que me voy a comprar una bicicleta y luego no voy a salir con ella porque se me hará de noche, o porque hará mucho calor, mucho frío… como sé que no voy a ir un gimnasio porque no me gustan y me gusta menos la fauna que hay dentro (los típicos posturitas)… lo mejor sin duda es traer el bicho a la casa y hacer ejercicio todos los días en cualquier hueco.
La bicicleta mide el pulso, tiene diferentes niveles de intensidad.. y en definitiva está acabando conmigo. Me hago todos los días 3 kilómetros. Espero ir a más si no me mata antes.
No lo hago por otro motivo que comerme las cañas de crema y natillas que me de la gana tranquilo. Evitar el fatboblogging que dice Manu… al que le recomiendo desde ya esta elíptica.
